蜂蜜是蜜蜂采集花蜜经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。其被誉为大自然中最完美的营养食品,古希腊人把蜜看做是天赐的礼物。中国则是从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等材料,可延年益寿,也是养颜养生的佳品。

但是,怎样才能挑选出好的蜂蜜呢?它的作用与功效具体又有哪些呢?要怎样吃才比较容易充分发挥出其功能呢?这就是很多人都不知道的问题了,下面,小编就来教大家怎样挑选好蜂蜜,并且根据其功效与作用DIY几种蜂蜜美容养颜饮品教给大家。

很多人都有选择困难症,不知道怎样挑选好的蜂蜜,也不知道怎样判断自己买的蜂蜜是不是好蜂蜜,为了节约大家挑选的时间,减少大家挑选花费的力气,小编直接为你们推荐一款洋槐蜜,其来自淘宝店“深山养蜂女孩的创业梦”,经小编这种资深蜂蜜爱好者亲测,这款蜜你买了不吃亏,你买了不上当。

为什么这么说?了解洋槐蜜的人应该清楚,洋槐蜜是蜂蜜中色泽、口味最好的蜂蜜之一,所以它的价格也不便宜。正是因为如此,市面上很多黑心商贩会在洋槐蜜上作假,将一种叫做果脯糖浆的甜味剂直接作为洋槐蜜的替代品, 好一点的,会掺入少量洋槐蜜,这种甜味剂每斤只有一块钱左右,液态和槐花蜜的感官完全一样,肉眼难以区分。

 

于是这罐别人推荐给小编的洋槐蜜,理所当然成了小编的测试对象,小编经过闻味、试验及品尝口感等3方面测试,验证了从tao宝店“深山养蜂女孩的创业梦”购入的这罐洋槐蜜是真的洋槐蜜。小编之前还有点怀疑产品的真假,验证后反而觉得有点对不起辛苦创业的养蜂女孩,反正是滋补,小编又从它家购入了几罐。

那么在寒冷的冬季,蜂蜜有哪几种较为养生的吃法?

一、蜂蜜紫薯汁

把去皮蒸熟的紫薯放入豆浆机,加入开水、牛奶等一起打成汁,待稍微冷却之后加入蜂蜜饮用。

这里利用蜂蜜代替白糖,不仅可以快速补充体能,同时增加了食物营养。紫薯有补血、抗疲劳、通便、抗氧化等功效,加入蜂蜜后,可润燥清热、润肠、增加酶类物质、多种维生素和矿物质。可以维护肠道健康,促进肠道毒素排出,同时有补气养血的效果。

二、蜜汁山药

这里给大家推荐的是蜜汁山药糖水,将去皮切断的山药与雪梨块一起煮熟,盛出后加入桂花蜜即可。山药养肺润燥、有健脾胃、止咳、补肾的效果,雪梨可滋阴止咳化痰,而蜂蜜可以润脏腑、调脾胃以及除心烦。所以这款食物适合秋燥引起的心烦、咳嗽和食欲不振。同时,女性常食用还有美容养颜的作用。

三、蜂蜜蔬菜沙拉

做蔬菜沙拉时,利用蜂蜜和柠檬汁代替沙拉酱,不仅使蔬菜具有了酸甜感,还避免了沙拉酱中胆固醇过高的危害。最大程度的保留和增加了食物营养,还可以维护心血管健康。

蜂蜜不仅能“和百药”还能百搭蔬菜,在和其他食物搭配食用时,不仅增减了食物的口感,同时赋予了食物更高的营养价值,如果你还在使用白糖调味,不如用蜂蜜代替,健康又营养。所以你还在犹豫什么,赶紧多入手几罐洋槐蜜,跟着小编一起DIY吧!